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Faça pratos divertidos com os pequenos!
Tags: pratos divertidos, alimentação, crianças, introdução alimentar, cozinhar acompanhado -
2021-06-30 14:04:42
Um problema presente na vida e rotina de alguns pais é a difícil saga para fazer com que o filho se alimente bem e corretamente. Esse fato acontece devido a introdução alimentar, quando a criança começa a ingerir “alimentos de verdade”, ou quando estão mudando de uma fase para outra, as novas descobertas distraem e muitas vezes tiram o apetite.
Outro problema é fazer os pequenos consumirem legumes ou frutas. O brócolis por exemplo, é um vegetal odiado pelas crianças! As frutas não têm o mesmo gosto e nem chamam a atenção como as coloridas e docinhas guloseimas, por isso estão sempre em última opção.
Entretanto, há algumas formas de mudar essas situações e fazer com que os pequenos se interessem e gostem cada vez mais de alguns alimentos.
- Uma dessas formas é montar pratos, salgados ou doces, com formas e cores diferentes, pratos atrativos, com sabores que combinem!
-E é claro que a refeição se torna muito mais saborosa e atrativa quando é preparada juntamente com quem amamos. Convide seu pequeno para montar seu próprio prato juntamente com você, assim ele estará sendo incentivado à uma alimentação saudável ao mesmo tempo que vocês se divertem juntos!
Se liga nas dicas!!
1) Use cortadores diferentes, de várias formas e tamanhos...assim tudo irá ficar mais divertido!
2) Monte pratos com formas e desenhos! É muito mais fácil comer um ursinho do que um simples pão com peito de peru, não é??
3)Seja criativo! Use e abuse da criatividade, criando um pouco de tudo, principalmente o que seu filho gosta e se interessa mais! A Peppa Pig é uma opção infalível!!
4) Faça tudo na companhia do seu pequeno, você vai ver que assim o prato irá ficar mais saboroso!
5) Agora vamos te mostrar uma opção de prato salgado e de uma lancheira sensacional!
E aí, gostou das dicas? Aposto que a partir de agora será muito mais fácil para você e seu pequeno que se entenderão e montarão pratos divertidos e saborosos juntinhos!!